DE首次线上课陪你疯狂一个暑假,挑战身体思维全方位蜕变
课程特色
虽线上隔屏隔空,但有DE全程激情陪伴, 花式玩法虐法,体验淋漓尽致的运动快乐、认知思维升级挑战、团体伙伴作战活力爆棚!特色 1 / 空间的灵活性
教练云陪伴&云指导,不同于线下训练,只要有一块空间,室内或室外都可以进行。
特色 2 / 时间的持久性
不同于短期课程,孩子将在长周期、有规律、有趣、有陪伴、有挑战的运动中,历练体魄,活力满满。
特色 3 / 运动的科学性
不同于简单身体运动,这更是大脑、认知与思维的系统学习和挑战。
特色 4 /多维认知建构
适合孩子听的有趣、有料的运动科学、心理与行为习惯、品格塑造、如何有效进行目标管理和实践,从认知底层入手,激发孩子内在的动力!
特色 5 / 行为习惯养成挑战
不同于在被看管要求下进行锻炼,更注重对个人时间管理、行为管理的激发与养成。
特色 6/ 高能陪练团
他们来自
美国埃默里大学Emory University 公共卫生专业的学霸、北京体育大学运动人体科学专业、运动8年以上运动达人、完赛世界最难的360km越野跑大神、玩转铁三全能、骑行、滑雪、马拉松跑、越野跑、健身、徒步、登山、野外生存狂…… 精力满满、活力四射!课程内容
两个阶段:一阶 & 二阶
两大模块:运动实践挑战 & 运动科学与认知思维
模块 1 / 运动实践挑战课
贯穿一阶、二阶全程运动
每天60分钟,21天花式运动不间断,带你活力四射每一天!
DE体能爆表、生存狂人、世界级越野跑运动大神,轮番带你虐出新高度,体验不同肌肉的撕裂感,汗如泉涌的酸爽感,神清气爽每一天!模块 2 / 运动科学与认知思维云课堂每周2次,解锁你对身体、运动、心理的认识,满满的科学和博学感 。
一阶专题
科学运动与运动科学为什么大家都知道运动好,却不爱动?
被你忽视的人生开挂神器:运动能为学习、心理、人际关系带来什么?
掌控不了身体如何掌控人生:认识身体与运动科学
吃不明白就白练啦:运动营养学
为何越休息越疲惫:带你正确睡眠与休息
科学运动,远离伤害:运动损伤与康复
二阶专题
自我认知与高效管理如何找到你真正的人生目标
如何激发你的热爱和内在动力
如何通过运动塑造思维、行为习惯、品格
如何通过精力管理让生活更高效更高质
2、队员将分班上课和管理,由教练和指挥官双人带班,不同的趣味形式、PK和挑战赛,为荣誉而战!
时间安排 / 灵活选择+升阶组合
一阶
只可选一个时间段第1期2020年7月5日-7月25日,21天晚上19:00~20:00上课
第2期2020年7月12日-8月1日,21天下午16:00~17:00上课
二阶
只可选一个时间段内容与挑战难度升级
第1期2020年8月2日-8月22日,21天晚上19:00~20:00上课
第2期2020年8月9日-8月29日,21天下午16:00~17:00上课
说明:每阶有2个时间段可供二选一,同阶课程不能连报,升阶课程可选择连报。
招募规则
1、年龄:6岁-18岁青少年
2、身体健康,没有不适合剧烈运动的疾病,包括但不限于心脏病、高血压、癫痫、严重肺病、严重过敏、肢体严重损伤、心理及精神等不适合参加本活动的疾病,并有义务在报名时将自身健康状况如实告知组织方。隐瞒病情导致产生的全部后果由甲方自行承担。
3、需认真完成主办方报名要求的审查问卷,并通过主办方的一系列报名资格审查。
4、接到主办方的微信、邮件或电话确认通知,并按要求交付报名费及承诺保证金的方视为报名成功。
一阶二阶连报:¥6998
42天课程,跨度2个月整个暑期
一阶:¥299921天
二阶:¥399921天
课程详细说明,点击领取——
扫码报名
课程咨询:17319206957 (微信同号)报名成功后添加:DEwlxly(加入微信群)
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